34週3日 冷えるおなかと火照る手足

悩みがある。

妊娠後期の睡眠について。

元々対体温が低いのだが、妊娠をしてから体温がぐっと上がった。

眠る前はとにかく暑い…特に手足は火照りまくっていて、常にシーツの冷たい場所、冷たい場所を探して彷徨い歩く。

妊婦はお腹を冷やしてはいけない！

誰でも知っていて、妊婦さんならみな様々な工夫をしてお腹を大事にしてると思うんだけど、困るのは無意識のとき…

まだ6月だというのに暑くて、眠っているわたしは掛け布団を剥いで寝てしまうのだ。

標高が高い実家にいるから気温は涼しい

暑くて布団を剝がないように、薄めの布団にする

もちろんお腹には腹巻

しかし朝起きると何もかかってなく、お腹か冷えて張ったような痛さのなかで目がさめる…泣

ハッとして、急いでお腹にさわると手の熱を感じだみみがむにゃむにゃ。

頭か手を押し付けてくる。

かわいい❤︎

…いやいやお腹冷えたらだめだから！

みみごめん！！！

こんな感じ。

至急何か対策を打たなければ…